Você deve estar percebendo o quanto o planeta está sobrecarregado com as demandas humanas. Seja pelos hábitos de alimentação e consumo, seja pela necessidade de recursos naturais, estamos sempre pedindo mais e mais da natureza. O meio ambiente tem se doado muito para nós! Nas últimas décadas, a população mundial se multiplicou e isso só aumentou todas essas demandas.
Por isso, pouco a pouco estamos tomando consciência do quanto precisamos ser mais gentis com a mãe natureza. Ao contrário do que pode parecer, o planeta não existe para nos servir. Nós precisamos encarar a realidade de maneira diferente. O planeta não precisa de nós, mas nós precisamos da Terra para viver! Então, que essa verdade seja mantida em mente, não para sentirmos temor, mas para respeitarmos a nossa casa planetária.
Nesse sentido, temos muito a fazer! Claramente, precisamos de novas iniciativas públicas e coletivas para transformar o modo em que vivemos. Porém, não podemos esperar que alguém faça o que nós deveríamos estar fazendo. Cada um de nós é responsável pela mudança e ela precisa acontecer agora! Não temos tempo a perder e tampouco podemos fingir que não está acontecendo. O meio ambiente precisa da nossa ajuda no presente! Juntos podemos responder com mais consciência nas atitudes e escolhas do dia a dia.
Como Apoiar a Natureza no Dia a Dia?
Agindo de modo diferente! Se conseguirmos mudar pequenos hábitos e costumes, faremos uma grande diferença com o tempo. Momento a momento vamos perceber que o que era difícil começa a se tornar mais fácil de realizar. O que antes era normal passa a ser estranho, pois já não aceitamos que as coisas sejam como foram até hoje. A mudança acontece no dia a dia!
Para ajudar você, preparamos uma lista com 200 dicas de como apoiar a natureza no dia a dia. Organizamos as sugestões por segmentos para que você possa estar atento ao que é possível no aqui e agora. Com o avançar das novas atitudes, você conseguirá implementar mais dessas transformações! Quando você menos esperar, vai perceber que muita coisa mudou dentro e fora de você.
A sua rotina nunca mais será a mesma. A sua família será inspirada por você e novas ideias vão surgir espontaneamente. O que começou motivado pelo meio ambiente pode até se tornar um novo estilo de vida ou um cuidado com o próprio bem-estar. A sua vida pode se transformar para melhor e você pode se tornar uma referência. Toda a sua comunidade pode seguir o seu bom exemplo. Seja você mesmo a mudança que quer ver no mundo!
Economia de Energia
Desligue as luzes ao sair de um cômodo.
Use lâmpadas LED em vez de incandescentes.
Aproveite a luz natural sempre que possível.
Desconecte aparelhos eletrônicos quando não estiverem em uso.
Utilize eletrodomésticos eficientes energeticamente.
Reduza o uso do ar condicionado e aquecimento.
Instale termostatos programáveis.
Use ventiladores de teto para circulação de ar.
Faça manutenção regular de seus equipamentos para eficiência energética.
Isole portas e janelas para evitar perda de calor.
Economia de Água
Tome banhos mais curtos.
Conserte vazamentos em torneiras e encanamentos.
Use dispositivos de baixo fluxo em chuveiros e torneiras.
Reaproveite a água da chuva para regar plantas.
Não lave calçadas com mangueira, use uma vassoura.
Use as máquinas de lavar roupas e louças somente com a carga completa.
Instale vasos sanitários de baixo consumo de água.
Evite usar água potável para regar o jardim.
Regue as plantas durante a manhã ou tarde para reduzir a evaporação.
Feche a torneira enquanto escova os dentes ou faz a barba.
Reciclagem e Redução de Resíduos
Separe o lixo reciclável do lixo comum.
Reutilize embalagens e potes de vidro.
Compre produtos com embalagens recicláveis.
Evite o uso de produtos descartáveis.
Use sacolas reutilizáveis ao fazer compras.
Doe roupas e objetos que não usa mais.
Faça compostagem com restos de alimentos.
Recicle eletrônicos e baterias de forma adequada.
Utilize papel reciclado.
Imprima documentos apenas quando necessário.
Alimentação Sustentável
Compre alimentos orgânicos e locais.
Experimente a dieta vegana.
Prefira produtos com menos embalagens.
Plante uma horta em casa.
Evite desperdício de alimentos planejando as refeições.
Compre alimentos a granel.
Apoie mercados e feiras locais.
Evite alimentos processados.
Faça conservas e compotas para prolongar a vida útil dos alimentos.
Use sacos de pano para frutas e vegetais.
Transporte
Aproveite o transporte público.
Realize caronas solidárias com amigos e colegas.
Ande de bicicleta sempre que possível.
Caminhe para destinos próximos.
Prefira veículos elétricos ou híbridos.
Mantenha o carro bem regulado para melhorar a eficiência de combustível.
Evite acelerar e frear bruscamente.
Planeje rotas eficientes para reduzir o tempo de viagem.
Use aplicativos de compartilhamento de viagens.
Faça home office quando possível para evitar deslocamentos.
Consumo Consciente
Compre de empresas sustentáveis.
Prefira produtos duráveis em vez de descartáveis.
Evite produtos com microplásticos.
Utilize cosméticos naturais e orgânicos.
Prefira móveis de madeira certificada.
Reduza o uso de papel alumínio e plástico filme.
Use lâminas de barbear reutilizáveis.
Compre roupas de marcas sustentáveis.
Evite as tendências de moda e opte por roupas reutilizáveis.
Adote uma mentalidade menos consumista.
Educação e Conscientização
Participe de campanhas ambientais.
Ensine crianças sobre a importância da natureza.
Leia e compartilhe livros sobre sustentabilidade.
Participe de eventos e workshops sobre meio ambiente.
Apoie ONGs e projetos ambientais.
Espalhe informações corretas sobre práticas sustentáveis.
Promova atividades ao ar livre para se conectar com a natureza.
Participe de mutirões de limpeza em sua comunidade.
Compartilhe dicas de sustentabilidade nas redes sociais.
Incentive amigos e familiares a adotar práticas verdes.
Preservação da Fauna e Flora
Plante árvores nativas.
Crie um jardim com plantas que atraem polinizadores.
Evite o uso de pesticidas e herbicidas.
Apoie reservas e parques naturais.
Não compre produtos feitos com materiais não vegetais.
Mantenha seu gato ou cachorro dentro de casa para proteger a vida selvagem.
Crie um habitat seguro para todos os seres vivos no seu quintal.
Não ligue luzes ou lanternas que possam prejudicar a fauna.
Evite usar produtos químicos no seu jardim.
Apoie projetos de reabilitação para a vida silvestre.
Sustentabilidade de Recursos
Reduza o uso de papel.
Use tecnologia para armazenar documentos digitalmente.
Reutilize a água cinza em casa (chuveiros, pias e máquina de lavar).
Prefira produtos com certificação ecológica.
Invista em energia solar ou eólica.
Utilize produtos de limpeza naturais.
Reduza o consumo de plástico.
Recicle a água da máquina de lavar.
Prefira móveis e utensílios de segunda mão.
Evite o uso de produtos de uso único.
Atitudes Pessoais
Pratique o consumo consciente.
Adote um estilo de vida minimalista.
Faça escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis.
Seja um defensor da sustentabilidade em sua comunidade.
Incentive práticas de economia circular.
Fique atento a novos métodos de conservação.
Desafie-se a reduzir sua pegada ecológica.
Inspire outras pessoas com suas ações.
Faça auditorias pessoais de consumo e resíduos.
Mantenha-se informado sobre questões ambientais.
Contribuição Material
Doe para organizações ambientais.
Apoie projetos de conservação.
Invista em empresas sustentáveis.
Participe de campanhas de crowdfunding para causas ambientais.
Assine revistas e jornais que promovem a sustentabilidade.
Compre produtos de empresas que apoiam causas ambientais.
Participe de cooperativas ecológicas.
Ajude financeiramente parques e reservas naturais.
Apoie programas de educação ambiental.
Contribua para pesquisas científicas sobre meio ambiente.
Tecnologia e Inovação
Use aplicativos que ajudam a reduzir o desperdício.
Instale paineis solares em casa.
Utilize carros elétricos ou híbridos.
Adote a agricultura urbana com tecnologia hidropônica.
Participe de redes de compartilhamento de ferramentas.
Use dispositivos inteligentes para monitorar o consumo de energia.
Aproveite a tecnologia para teletrabalho.
Utilize dispositivos eletrônicos de economia de água.
Invista em eletrodomésticos inteligentes.
Fique atento às inovações sustentáveis e adote-as.
Conservação de Recursos Naturais
Evite comprar produtos feitos com recursos não renováveis.
Reduza o consumo de papel novo utilizando a tecnologia.
Faça manutenção regular de veículos para evitar poluição.
Promova o reflorestamento em áreas desmatadas.
Participe de programas de conservação de água.
Apoie a proteção de ecossistemas marinhos.
Evite o desperdício de alimentos.
Pratique um estilo de vida mais sustentável.
Incentive a conservação de áreas úmidas.
Adote práticas de agricultura sustentável.
Mudança de Hábitos
Compre apenas o necessário.
Opte por uma alimentação natural e focada em vegetais.
Reduza o consumo de alimentos não vegetais até incorporar o veganismo.
Adote práticas de autocuidado sustentável.
Prefira transporte público ou caronas.
Reduza o uso de embalagens.
Planeje suas compras para evitar desperdícios.
Opte por roupas e acessórios sustentáveis.
Adote produtos veganos e biodegradáveis.
Evite produtos com químicos nocivos.
Bem-estar e Conexão com a Natureza
Pratique atividades ao ar livre.
Medite em espaços naturais.
Faça caminhadas em trilhas e parques.
Crie um espaço verde em casa.
Participe de programas de voluntariado ambiental.
Pratique jardinagem.
Realize piqueniques sustentáveis.
Fotografe a natureza e compartilhe sua beleza.
Descubra reservas naturais e parques nacionais.
Participe de projetos de reflorestamento.
Consumo de Produtos Sustentáveis
Use produtos biodegradáveis.
Prefira produtos de limpeza ecológicos.
Utilize escovas de dentes de bambu.
Opte por roupas de fibras naturais.
Compre produtos em mercados locais.
Prefira cosméticos livres de químicos e substâncias poluentes.
Utilize sabões e shampoos sólidos.
Adote produtos de limpeza caseiros.
Use utensílios de cozinha de materiais sustentáveis.
Escolha maquiagens veganas e ecológicas.
Responsabilidade Social
Apoie empresas socialmente responsáveis.
Participe de iniciativas de impacto social.
Promova o comércio justo.
Incentive práticas empresariais sustentáveis.
Apoie empreendedores verdes.
Participe de programas de voluntariado.
Consuma produtos locais.
Incentive a responsabilidade ambiental em sua comunidade.
Participe de fóruns e debates sobre sustentabilidade.
Compartilhe informações sobre responsabilidade social.
Sustentabilidade no Trabalho
Utilize papel reciclado no escritório.
Reduza o uso de copos descartáveis.
Incentive caronas e transporte coletivo entre colegas.
Promova a coleta seletiva de resíduos.
Adote práticas de economia de energia no ambiente de trabalho.
Organize campanhas de conscientização ambiental.
Utilize iluminação natural sempre que possível.
Incentive a redução do consumo de recursos naturais.
Participe de programas de sustentabilidade corporativa.
Promova a educação ambiental no trabalho.
Economia Circular
Repare itens em vez de substituí-los.
Participe de programas de troca de produtos.
Compre produtos de segunda mão.
Apoie empresas que praticam a economia circular.
Adote práticas de reciclagem e reutilização.
Reduza o consumo de recursos naturais o máximo possível.
Promova o uso consciente e sustentável de materiais.
Incentive a reciclagem em sua comunidade.
Participe de workshops sobre economia circular.
Compartilhe boas práticas de economia colaborativa.
Participação Comunitária
Participe de conselhos ambientais locais.
Organize eventos comunitários de limpeza.
Incentive a plantação de árvores em espaços públicos.
Promova o uso de bicicletas em sua comunidade.
Apoie iniciativas de hortas comunitárias.
Participe de campanhas de educação ambiental.
Crie grupos de discussão sobre sustentabilidade.
Apoie a implementação de políticas públicas ambientais.
Promova a colaboração entre vizinhos para práticas sustentáveis.
Incentive o envolvimento das escolas em projetos ambientais.
Aproveite ao máximo essas dicas! Escolha as que mais fazem sentido para o seu momento de vida e comece hoje mesmo. Compreenda que essas sugestões abrangem diversas áreas da rotina e podem ser incorporadas aos poucos para contribuir com a proteção e preservação do meio ambiente. Compartilhe ao máximo essas dicas com seus amigos e parentes. Conte para a gente o que está funcionando e quais outras ideias você tem para um mundo mais verde!
